神やせダイエット＊５日目
ちーです。
神やせダイエット、最終日。
体重49.7kg/26.1%
本当は7日間やってこそ真の神やせダイエットなのですが、
明日から旅行へ行く為今回は5日間の挑戦でした。
朝:6時
コーヒーを切らしてしまい、代打の紅茶。
コーヒーはカフェイン摂取が目的だから良いよね…。
昼:12時
玄米おにぎり、サラダチキン、野菜ジュース
間食:15時半
無調製豆乳
夜:鯖とゴロゴロトマトの和え麺、豆腐、ゼロカロリーゼリー
＊１日の感想＊
昼間の空腹感は我慢できるようになってきた！
昨日ゼロカロリーゼリーをたべて、
美味しくてついつい今日も買ってしまった。
神やせダイエットは今日で終わり。
今後も朝、昼のメニューは続けてみようと思う。
ただ、昼のサラダチキンは高いので、
他の何かにしようと今から考えております。
夜も今まで好きなだけ食べていたけど、
神やせダイエットくらいの量でいいんだって思い知らされました。
今までが食べ過ぎていた。
そのことに気づかせてくれた神やせダイエット。
やってよかったです。
明日の体重測定、ドキドキです。
