ちーです。神やせダイエット5日間終了しました(*´∀｀*)結果は…１日目:体重50.6kg/体脂肪率25.8%↓最終日:体重49.4kg/体脂肪率26.6%↓【結果】体重-1.2kg/体脂肪率+0.8kg体脂肪率どうした？って感じですが体重は減らす事に成功しました最後の方ゼロカロリーゼリ…

ちーです。 神やせダイエット、最終日。 体重49.7kg/26.1% 本当は7日間やってこそ真の神やせダイエットなのですが、 明日から旅行へ行く為今回は5日間の挑戦でした。 朝:6時 オートミール、納豆、キウイ、プロテイン、紅茶 コーヒーを切らしてしまい、代打の…

ちーです。 今朝の体重は 49.6k/26.1% ２日連続の49kg台で嬉しい。 今回この神やせダイエットの目標は 【49kg台突入！】だったので、 この経過はとっても良い感じです♪ 今日、明日でラスト！頑張るぞ 朝:6時 オートミール、納豆、キウイ、コーヒー、プロテイ…

ちーです。 今朝の体重は、 49.9kg/26.1% さらっと50kg抜けました。 夜食べてないから当たり前かなぁ。 昨日の夜は何回か目が覚めてしまいました。 空腹感もあったと思います。 朝ごはんが美味しく感じました 朝:6時 オートミール、納豆、キウイ、プロテイン…

ちーです 今朝の体重は 50.2kg/25.1% 昨日よりやや減りました。 そりゃそうか…夜ご飯があの量だもん。 神やせダイエット２日目 昨日の夜は空腹で寝られないという事もなく、 22時前には就寝しました。笑 お腹が空いて目覚めてしまうこともなく爆睡。 いつも…

ちーです。 今朝の体重は 50.6kg/25.8% ちなみに我が家の体重計は、 OMRONの体重体組成計です♪ 本体に乗った後、手でぐいっと持ち上げるタイプ。 色々測れるので気に入っています。 さてさて、 タイトルの通り、「神やせダイエット」始めます。 石本哲郎さん…