神やせダイエット＊２日目
ちーです
今朝の体重は
50.2kg/25.1%
昨日よりやや減りました。
そりゃそうか…夜ご飯があの量だもん。
神やせダイエット２日目
昨日の夜は空腹で寝られないという事もなく、
22時前には就寝しました。笑
お腹が空いて目覚めてしまうこともなく爆睡。
いつも通りに起きました。
朝:6時
昼:12時半
玄米、サラダチキン、野菜ジュース
間食:15時40分
無調製豆乳
夜:19時
鯖のピリ辛胡麻焼き、豆腐、ブロッコリースプラウト
＊１日を終えての感想＊
今日は朝ごはんから昼ごはんの間に空腹感がありました。
午後もなんとなーく口寂しさがあり、間食の豆乳も摂取。
このダイエットを始める前までは、
口寂しい時は飴を舐めちゃってました。
豆乳1本でも間食ができるのはありがたい😊
夜ご飯の鯖の胡麻焼きも美味しかった♪
量は足りないけど…笑
美味しいダイエットメニューばかりでびっくり
夜だけ同じ物を食べている旦那さん。
🙋♂️今日の鯖料理も美味しい
🙆♂️俺も既に痩せてきた。笑
なんと、既に体重が落ちてきた旦那さん。
速効性大のようです…笑
おまけ
漫画「レオ君夏のベット事情」
